莱莱句子网人体能量的主要来源是什么？
碳水化合物是供给人体能量的最主要和最经济的来源。 碳水化合物也叫糖类，可分为单糖、二糖和多糖三种。碳水化合物是人体的主要供能物质，也是膳食中最直接的热量来源。人体所需要的能量60%以上由碳水化合物供给。
碳水化合物是机体正常生理活动、生长发育和体力活动时的主要能量来源，尤其是神经系统及肌肉活动的燃料，同时它也是构成细胞和组织的重要成分，参与某些营养素的正常代谢过程，可节约体内蛋白质消耗，维持脑细胞和机体的正常功能，还具有增加胃充盈感和改善胃肠道功能的有益作用。
人的能量三个来源？
人的能量主要来自三个来源：
1. 碳水化合物：碳水化合物是身体最主要的能量来源，它们可以通过食物摄入，例如米饭、面包、蔬菜和水果等。碳水化合物被分解成葡萄糖，并在身体内转化为ATP，提供身体所需的能量。
2. 脂肪：脂肪也可以提供能量，但相对于碳水化合物来说，它们是一种更慢的能量来源。脂肪被分解成脂肪酸，并通过β氧化过程转化为ATP。
3. 蛋白质：蛋白质也可以提供能量，但它们主要用于维持身体组织和细胞的正常功能。蛋白质被分解成氨基酸，并在身体内转化为ATP，提供身体所需的能量。
这三个来源的能量都可以被身体利用，但它们的速度和效率略有不同。碳水化合物是身体最快的能量来源，而脂肪则是最慢的。蛋白质则主要用于维持身体组织和细胞的正常功能，只有在碳水化合物和脂肪的能量不足时才会被利用来提供能量。
食物在人体是怎样转换成能量的
人体所需的能量来源于食物中的糖、脂肪和蛋白质。
1、人体主要摄取葡萄糖，甘油、脂肪酸、氨基酸和淀粉在经过牙齿，唾液等消化后成为葡萄糖；
2、脂肪在经过胃、小肠等消化系统后成为甘油、脂肪酸；
3、蛋白质在经过胃、小肠等消化系统后成为氨基酸；
4、这些能源物质分子结构中的碳氢键蕴藏着化学能，在氧化过程中碳氢键断裂，生成二氧化碳和水，同时释放出蕴藏的能量。这些能量的一半以上迅速转化为热能，用于维持体温，并向体外散发；
5、其余的则以高能磷酸键的形式贮存于体内，供机体利用。体内最主要的高能磷酸键化学物是三磷酸腺苷。接下来，还可有高能硫酯键等。机体利用三磷酸腺苷去合成各种细胞组成分子、各种生物活性物质和其他一些物质；细胞利用三磷酸腺苷去进行各种离子和其它一些物质的主动转运，维持细胞两侧离子浓度差所形成的势能。总的看来，其余的能量最后都转变为热能。
人体每天需要多少能量
儿童、青少年、成年人、老年人生理特点不同，能量需要不同：
6岁到14岁学龄儿童：1700大卡至2400大卡；15岁到20岁青少年：2400大卡至2900大卡；20岁到50岁成年人：2100大卡至2700大卡；50岁以上中老年人：2300大卡。
在静止状态下，成年男性需要能量在1400大卡至1800大卡，成年女性需要能量在1000大卡至1400大卡，来保持体温、心肺功能和大脑运作。在成年的轻、中体力劳动者，男性每日需要能量为2400大卡至2700大卡，女性每日需要能量为2100大卡至2300大卡。
人体需要能量包括四个方面：
基础代谢所需的能量；体力活动所需能量；人体摄取食物后，引起能量代谢额外增高所需的食物特殊动力作用所需能量；机体生长发育所需的能量。
能量的摄入必须注意蛋白质、脂肪与碳水化合物，三大营养素之间的比例。
既然糖是人体所需的重要能量来源为什么那么多研究说糖有害
虽然糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源，并且摄取进入体内的糖类最终会转化为单糖、二糖、多糖等碳水化合物，而当摄取的量过大，则会导致体内含有很多糖类无法成功转化，给代谢功能增加很多压力，长此以往，就会影响身体机能，因此过量摄入糖类对于身体是有害的。
为人体提供能量的主要物质是什么
糖类。糖类是由C，H，O三种元素组成的生物大分子，可分为单糖，二糖和多糖等。糖类是自然界中广泛分布的一类重要的有机化合物。日常食用的蔗糖，粮食中的淀粉，植物体中的纤维素，人体血液中的葡萄糖等均属糖类。糖类在生命活动过程中起着重要的作用，是一切生命体维持生命活动所需能量的主要来源。植物中最重要的糖是淀粉和纤维素，动物细胞中最重要的多糖是糖原。存在于人体和动物的皮下组织及植物体中，是生物体的组成部分和储能物质。
人体能量的储存形式有哪些
人体能量储存于碳水化合物、脂肪和蛋白质中。人体能量是在生命活动过程中，一切生命活动都需要能量，这些能量主要来源于食物。碳水化合物、脂肪和蛋白质经体内氧化可释放能量。三者统称为产能营养素”或热源质”。
1、碳水化合物是由碳、氢和氧三种元素组成，由于它所含的氢氧的比例为二比一，和水一样，故称为碳水化合物。它是为人体提供热能的三种主要的营养素中最廉价的营养素。食物中的碳水化合物分成两类：人可以吸收利用的有效碳水化合物如单糖、双糖、多糖和人不能消化的无效碳水化合物，如纤维素，是人体必须的物质。糖类化合物是一切生物体维持生命活动所需能量的主要来源。它不仅是营养物质，而且有些还具有特殊的生理活性。
2、脂类是油、脂肪、类脂的总称。食物中的油脂主要是油和脂肪，一般把常温下是液体的称作油，而把常温下是固体的称作脂肪。脂肪由C、H、O三种元素组成。 脂肪是由甘油和脂肪酸组成的三酰甘油酯，其中甘油的分子比较简单，而脂肪酸的种类和长短却不相同。脂肪酸分三大类：饱和脂肪酸、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸。 脂肪可溶于多数有机溶剂，但不溶解于水。是一种或一种以上脂肪酸的甘油脂。
3、蛋白质是生命的物质基础，是有机大分子，是构成细胞的基本有机物，是生命活动的主要承担者。没有蛋白质就没有生命。氨基酸是蛋白质的基本组成单位。它是与生命及与各种形式的生命活动紧密联系在一起的物质。机体中的每一个细胞和所有重要组成部分都有蛋白质参与。蛋白质占人体重量的16%到20%，即一个60kg重的成年人其体内约有蛋白质9。6到12kg。人体内蛋白质的种类很多，性质、功能各异，但都是由20多种氨基酸按不同比例组合而成的，并在体内不断进行代谢与更新。
一种能补充人体能量和一天所需营养的药
- 毕业生一枚 准备参考学长的意见把这种药准备充足 到开学前几周的军训时用
- 你最好去咨询一下医生，不要听信任何其他信息。
乳类食物中含有能为人体提供能量的？
- 问题补充： 并且还含有多种什么？
- 液体乳类和乳脂肪类都可以吧。。酸奶含有糖类，乳脂肪类是做蛋糕什么用的，听名字就可以
人类摄取食物中的能量用于维持所有生命活动和从事劳动和社会活动，人体吃下去的食物转化为能量，
- 这些能量是不是只够通过劳动获得与吃下去食物相等的食物量？
- 吃多了会胖，吃少，走不动，无法劳动
风水：当人体地磁能量值-接近-颠峰状态时！野心有多大前面的路-就会有多宽广！相反没有运气
- 风水：当人体地磁能肌偿岗客瞢九哥循工末量值-接近-颠峰状态时！野心有多大前面的路-就会有多宽广！相反没有运气财运-不管用多高明的阴谋手段最终结果-绝对失败与悲惨的命运！地磁能量充足的人体会在10个指甲上表现出来『月牙』会很白很大！风水好的住宅可以提供磁场能量！风水差的住宅会吸收人体内的磁场能量！……
- 你会？
如何激发人体未知能量？？
- ？？？？
- 让一只老虎在后面追你时………
