莱莱句子网无论是初一还是高中，开学前都少不了要军训。高一新生开学之后没多长时间也会进行军训，那么高中军训训练内容是啥子呢？高中军训会很累吗？
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1.站军姿，军姿口令为：两脚跟并拢，两脚尖分开约六十度，两腿挺直，膝盖为给后压，上体保持正直，两肩微给后张，两臂自然下垂，两手微弯拇指贴于食指第二关节处，中指贴于裤缝线，头要正颈要直两眼目视前方，下颚微收。
2.停止间转法 : 稍息、立正、给左转、给右转、给后转、跨立和立正、蹲下和起立。
3.行进间转法：齐步的行进和立定、正步的行进和立定、跑步的行进和立定。(也就是齐步走、正步走、跑步走三项)
4.最后是拉歌练习：学习一些军歌与拉歌的诀窍、口号等。
5.内务整理：叠被子(方块被)等。
以上是军训的内容，最后进行汇报表演，也就是检阅。
军训，是新学期的第一课。军训的目的是:增强国防意识和集体主义观念，深刻领悟”立德、立学、立行、立新”的真实内涵;培养团结互助的作风，增强集体凝聚力和战斗力。军训，还能提升生活自理能力，培养思想上的自立与独立，还能帮助大家养成严格自律的良好习惯。
军训以其特有的方法对当代学生的学习与生活发挥了促进作用，主要体今年以下方面:
1、通过军训的实际训练，养成了坚韧不拔的意志品质，增强体质的同时，更促进精神品格的形成和发展。
2、军训时间和学生未来的学习科学文化姿势的时间相相对，虽然短暂，但却是人生难得的真贵积累和沉淀。通过紧张而有序的军训生活，学生能够学会有效的利用真贵的时间，来安排日常的学习生活，提升学习效率及效果。
3、通过军训，学生们能懂得学海无涯苦作舟的人生哲学。遇到困难、挫折与考验能以平常心对待，勇于拼搏挑战，超越自我。
军训都不会像躺在床上睡觉那么轻松，多少都会累，但是军训的意义确是特别大的。
1、军训期间，学生一定要喝凉白开水，不喝生水，以免引起肠道传染病。
2、每晚睡觉前，学生要认真清洗脸、胳臂、脖子等暴露部位，每晚都要清洗外阴。
3、在部队吃的是大锅饭，也许不如家里的饭好吃，但是保证卫生与营养。学生不管爱吃不爱吃，都应该吃饱，不能挑食，以免能量不够，致低血糖晕倒，影响身体健康。
4、军训的地方一般在郊区甚至山区，夜里温度低，所以夜间不宜开窗，不宜吹风扇，以免着凉感冒发烧。
5、自由活动主题时，要避免崴脚。一旦崴脚，切忌按摩与热敷，应该立即用凉水冲洗15分钟，之后找校医处理。如遇烫伤，也应该及时用凉水冲洗，然后找校医处理。
6、军训时，如果感觉头晕、眼花、要晕倒，学生切忌硬挺着。正确的办法是立即喊报告或拽一下同学的衣角，原地坐下，待眩晕过后再到阴凉地休息一会儿。尽量避免直挺挺地倒下去，以免猝然倒地引发摔伤。
最后，德阳教学圈编提醒同学们，军训期间一定要赶紧时间午休，晚上要按时睡觉，保证睡眠，确保第二天有充沛的体力。不容因聊天说笑而耽误睡眠，影响第二天军训。
