青春期做什么运动有助于长高(利于长高的运动)

对长高有帮助的运动？

有助于长高的运动一般包括纵向跳跃及伸展型的运动，比如开合跳，篮球，跳绳，跑步，羽毛球，游泳，引体向上，跳高等，睡前拉伸，也对长高有帮助，除此之外想要长高还要注意营养均衡，经常参加户外活动，保证充足睡眠。

做什么运动有助于长高？

• 深蹲有助于长高么？
• 助跑摸高啊！我都181。。。其实我是女排运动员

有助于长高的运动

• 看了爸爸以后，我就喜欢上了张亮，我喜欢他的身高，他的职业，我也希望自己能有这个机会，所以我现在第一件事就是让自己的身高在长一些，希望大家帮忙？
• 单杠一练习 引体

做什么运动能有助于长高？最好是在室内的，不喜欢出去，在家里做的有助于提高的运动 现在167 （男

• 做什么运肠弧斑旧职搅办些暴氓动能有助于长高？最好是在室内的，不喜欢出去，在家里做的有助于提高的运动 现在167 （男 15岁）
• 室内的运动基本上没什么，打篮球和跑步是很好的选择，或者还有一种就是把腿打断，长好了就能增高。

有助于长高的运动

• 我觉得模特是个挺好的职业，我的身材长相也都可以，唯独身高差了点，试了不少方法，可是没能成功，希望能得到大家的帮助谢谢？
• 跳绳。打篮球

什么运动有助于长高

• 打篮球，跑步

哪些运动有助于长高？

• 本人觉得还是打篮球，单杠，跳绳，仰卧起坐，引起向上等这些运动可以长高，你可以试试的

做什么运动可以有助于长高

• 篮球，特别有助于增高

有助于长高的运动是什么运动？

• 跳绳，跑步，主要是刺激膝关节，让他增长