莱莱句子网纵跳摸高是什么？
纵跳摸高，顾名思义就是纵向助跑，起跳摸高，或者是扣篮。通过助跑到篮下，充分发挥弹跳力的优势。爆发力强的特点，纵向起跳摸高的正确跳法，就是和篮球架侧面平行的位置通过助跑，起跳摸高的。
本人刚上初三，身高175CM，原地纵跳摸高270CM，请问我助跑可以摸多高？还有我啥时候可以扣篮啊
- 本人刚上初三，身高175CM，原地纵跳摸高270CM，请问我助跑可以摸多高？还有我啥时候可以扣篮啊？
- 助跑再加20CM吧，篮圈高度是3.05米，还要努力啊
穿鞋和不穿鞋纵跳摸高能差多少
- 报名考警察要目测的，里面有纵跳摸高一项。光脚是不是比穿鞋要低好些？现在穿鞋也就270的样子，标准是不穿鞋265，感觉有点悬哦。求过来人指点。没时间啦，这两天就要去目测啦，愁人。。。谢谢啦。。。
- 这个要问专业人士呀
如何快速提高纵跳摸高？我只能摸到2米62.实际要求是2米65.小弟万分感谢，万分感谢。
- 希望是切实可行的方案。
- 多练习，去请教练
纵跳摸高？怎么样在一个多月内提高20厘米？求帮助，急急急！！！！
- 我平时很宅，不运动的人。最好是真正懂的人，是自己的经验，在家平时比较好实施锻炼的，不要在百度复制的
- 哥们儿不是我打击你…1个月20公分基本没戏！3个月10多公分算好的了就！如果还想练回我！
身高1米65的人纵跳摸高2米65
- 公安机关录用人民警察体能测评请问下纵跳摸高什么意思，1没65的人能不能摸到这个高度，如果能这么训练。希望有经验，或者参加过体能测试的人给点意见，谢谢。问题补充： 说错了 1米65的人能不能摸到这个高度
- 能，脚底安个弹簧。。。。
我是初二的学生，想提高自己的弹跳力，特别是立定跳，还有短跑速度。准备练蛙跳、纵跳摸高、跳台阶
- 高抬腿、全蹲＋半蹲什么的，专业人士帮忙筛选一下训练项目，另外规定下训练计划。我立定跳只能跳2.35米，50M只能跑7.5秒左右。想要快速提高。还有分组训练后（精疲力竭了），要不要间隔一两天恢复了再练习。给下建议，还有帮忙计划计划。谢咯。我没财富值了，帮帮忙。或者加我Q55952477
- 差不多了 准备中考的话就可以了 我是昨天才中考过的 我们这是电子仪器测量的 大多数人50m就扣分了 我选的也有立定跳远 蛙跳每天坚持做就行 50m主要要做热身运动或者你每天带负重的东西捆在脚上跑可以提高速度 久而久之就行了 我们这男生满分是7.4 女生是8.4 立定跳远男生2.35 女生1,82 我的体育老师很严 大多数就是你列的方法你可以根据自己的实际情况筛选
我身高170左右，不跳最高摸到220cm纵跳能摸着270~280，求如何才能扣篮，本人今年14岁，求详细方法！
- 求详细讲解，不要ctrl+v
- 用修改器 网上就能下载
辽宁政法干警体能测试原地纵跳摸高265cm 怎么跳那么高啊？这个体检测时严不严啊？
- 我量了一下265cm， 要摸到卧室天花板啊。求同是这样情况的关注！！
- 这个测试肯定严啊，很多考生都是在这个环节被刷下去的。。。
男身高1.63米 体重126 25周岁 经过6周的美国A44弹跳训练现纵跳摸高2.61，再继续坚持下去是否能摸到2.65米
- 没锻炼之前大概只能摸到2.58米。如果接下来要继续锻炼，要怎么锻炼，本人腹部赘肉比较多是否要锻炼腹部减少赘肉，这样是否可以提高弹跳，跪求高手解答。
- 膝盖没有异常？AA4那种训练量常人不接受专业的理疗，膝盖经受不住的最好还是不要再练了
关于纵跳摸高，练弹跳力的问题
- 因为警察录用体能测试，要求纵跳摸高265cm，我只有165cm，如何练弹跳力，急
- 165摸高265应该很简单的吧 我172能摸到315 负重几十斤蛙跳一两个月肯定就可以了
