蒜苔炒什么好吃(蒜苔不放肉怎么炒好吃)

大蒜苗不用肉怎么炒好吃？

食材：香菇、葱、蒜适量、蒜苔、蚝油少许、酱油。

做法：

1.香菇洗干净，蒜苔去尾洗干净备用。香菇切宽，不用切太小，蒜苔切小段备用。起锅烧水，水开了把香菇焯烫至发软再捞出备用。

2.起锅烧油，放葱和蒜，用小火炒香，接着再放蒜苔和焯过水的香菇用中火翻炒出蒜苔味，再加酱油和蚝油翻炒均匀出香味了，加清水少许搅拌均匀烧 4分钟，等蒜苔和香菇都入味了，就能关火收汁装盘了。

蒜苔炒牛肉，今晚我和男友吃，还有什么菜好吃，叫的外卖，不知道干炸小黄鱼好吃不

• 好吃

家常蒜苔炒肚尖的做法 蒜苔炒肚尖怎么做好吃

• 步骤1：猪肚先用盐两面揉擦冲洗干净，再用面粉揉搓，粘去所有的脏东西再冲洗，用小刀刮去猪肚里面的肥油，再冲洗两遍就完全干净了，切下肚尖部位。步骤2：肚尖切成比较粗的丝，加入小半个蛋清、淀粉、盐，用手抓匀上浆，腌制一刻钟左右。步骤3：蒜苔洗干净后去掉头尾，切成3厘米左右的段，鲜红椒去籽切丝，姜切丝，蒜切片。步骤4：锅热油(油温不能高)，放入蒜苔炒1-2分钟后，放入鲜红椒丝一同翻炒，再放入姜和蒜。步骤5：炒至六分熟的时候，盛出来备用；锅洗干净后重新放油烧至八成热，放入肚尖丝炒开(约半分钟即可)。步骤6：放虎碃港度蕃道歌权攻护入事先炒好的蒜苔等，然后加盐、生抽、老抽翻炒均匀。用水淀粉勾欠后淋少许芝麻油出锅。

土豆条炒蒜苔的家常做法怎么做好吃

• 主料蒜苔2旦单测竿爻放诧虱超僵50克土豆50克辅料油适量盐适量花椒粉适量酱油适量水淀粉适量 步骤烧蒜苔土豆条的做法步骤11.将蒜苔切成寸段，土豆切成条。烧蒜苔土豆条的做法步骤22.土豆条放在油里炸到金黄捞出。烧蒜苔土豆条的做法步骤33.锅内放少许油，放入蒜苔翻炒到断生。烧蒜苔土豆条的做法步骤44.加入土豆条，放花椒粉、盐、酱油，翻炒几下。烧蒜苔土豆条的做法步骤55.加少量清水，水开后烧两分钟，加一点水淀粉，把汤汁收至快干。烧蒜苔土豆条的做法步骤66.出锅。

鸡腿肉炒蒜苔的家常做法怎么做好吃

• 1、鸡腿肉切成大块用生抽、生粉、胡椒粉、芝麻油腌制备用。2、蒜苔切成段。3、红椒也切成长丝状。4、烧热锅倒入适量橄榄油，将腌过的鸡腿肉放入。5、煎好一面反转再煎另一面。6、将蒜苔加入一起炒。7、调入少许生抽炒均匀。8、再把红椒丝加入炒片刻。9、放少许盐、白糖、胡椒粉、鸡精即可熄火。

蒜苔鸡蛋炒面的家常做法大全怎么做好吃视频

• 主料面条（生）300g鸡蛋150g蒜苔50g调料食盐适量鸡精怠法糙盒孬谷茬贪长楷适量生抽适量调和油适量鸡蛋蒜苔炒面的做法1.鸡蛋打散，加入盐提味。2.锅中倒油，下入鸡蛋液用筷子划散。3.水开后下入面条煮熟。面条过下冷水备用。4.锅里倒油，爆香葱蒜。5.下入蒜苔翻炒。6.下入面条和鸡蛋翻炒。7.倒点生抽上色。出锅前撒点鸡精。

蒜苔肉丝怎么炒好吃香

• 食材清单蒜苔猪瘦肉郫县豆瓣酱老抽烹饪步骤1蒜苔洗净，摘成一段段长度均匀的段节2猪肉洗净切丝3热锅倒油，倒入肉丝翻炒至断生4炒至有点焦黄后加入一勺豆瓣酱5加入几滴老抽翻炒至肉丝均匀上色6倒入蒜苔7大火翻炒至蒜苔变软熟，撒点鸡精即可起锅。（老抽和豆瓣酱都有咸味，所粻鸡纲课蕺酒告旬梗莫以就不加盐了，蒜苔易熟，翻炒几下就行）

炒海鲜菇的做法，蒜苔炒海鲜菇怎么做好吃

• 主料草菇120g蒜苔120g辅料油适量盐适量酱油1勺豆瓣酱半勺姜适量步骤1.准备好海鲜菇。2.准备好蒜苔。3.蒜苔洗净切段。4.海鲜菇撕一下，清洗干净。5.锅热油，下姜丝炒香。6.加入海鲜菇。7.加入豆瓣酱。8.加点酱油。9.炒到七成熟。10.加入蒜苔。11.加盐。12.翻炒至熟。13.装盘。小贴士1、海鲜菇加入锅，加酱油和豆瓣酱烧一下，味道更鲜香。2、蒜苔炒断生即可。

蒜苔炒豆干的做法，蒜苔炒豆干怎么做好吃，蒜苔

• 主料蒜台300g豆干200g火腿100g辅料油适量盐适量葱末适量蒜末乏讥催客诎九挫循旦末适量花椒粉适量味精适量醋适量老抽适量步骤1.蒜苔洗净切段2.豆干与火腿切条3.葱蒜切末4.锅中放油烧热5.放入葱蒜末，花椒粉炒出香味6.再倒入蒜苔翻炒7.再加入盐，醋，老抽翻炒均匀，炒至皮发皱8.再放入豆干炒9.炒一会儿再加入火腿翻炒1-2分钟，出锅时加味精调味10.盛入盘中小贴士盐一定要和蒜苔一起加入，因为这样蒜苔才能入味

杏鲍菇蒜苔炒肉丝怎么做好吃，杏鲍菇蒜苔炒

• 主料杏鲍菇1根蒜苔1小把瘦肉100g辅料油适量盐适量生抽适量步骤1.食材：杏鲍菇一根，蒜苔一小把，瘦肉一小块。2.杏鲍菇切丝，蒜苔切段，瘦肉切丝。3.热锅倒油，下肉丝煸炒变色，盛出备用。4.留底油，倒入蒜苔，快速翻炒。5.炒熟蒜苔，加入杏鲍菇，继续翻炒。6.淋入少许生抽。7.加入炒好的肉丝，炒匀。8.加盐调味。

怎样炒蒜苔好吃 m.mei

• 准备好所有材料。将肉洗干净，切成肉丝放入适量淀粉、蒜头、老抽 将肉丝和材料搅拌均匀，腌制10分钟锅烧热，放入油，烧热 放入葱 辣椒 炒香放入蒜苔 翻炒 出锅备用锅烧热，放入油，放入腌制后的肉丝翻炒 翻炒后倒入蒜苗继续翻炒出锅