莱莱句子网筒子骨炖什么最补钙？营养价值最高？
1、萝卜大骨汤用料：白萝卜1个，猪筒子骨2根，生姜、盐、花椒、料酒、醋、香油、鸡精、葱花适当。做法：
一、白萝卜去皮切滚刀块备用。
二、筒子骨敲成段，用冷水洗洁净，而后放在开水里，加少量盐、料酒焯1-2分钟，把水面的浮沫撇掉，捞出筒子骨待用。
三、取一个煲加2/3净水进去，放到炉上用旺火烧开，把筒子骨和萝卜倒入煲里，加一小块的老姜（用刀侧面拍几下），花椒数粒，滴入几滴醋（好让骨头内的钙质更轻易溶入汤内），大火烧开后改用文火再炖1个半小时左右
筒骨炖笋干怎么做好吃
- 1长姬拜肯之厩瓣询抱墨）干笋提前用热水泡发，泡发的干笋和筒骨一起放入炖锅中。2）水放8分满。3）加入姜片。4）盖上盖子炖3个小时就好，最后放入盐和鸡精即可。
筒子骨炖枞菌的做法，筒子骨炖枞菌怎么做好吃
- 食材野生枞菌300克猪筒子骨500克蒜子8粒盐适量鸡精少许葱少许胡椒少许制作时间：30分钟-1小时用餐人数：步骤1洗净的枞菌和蒜子。2筒子骨焯一水，用冷水洗干净沥长骇拜较之记瓣席抱芦干。大火烧开，用中小火炖30分钟。3加入枞菌。4再炖20分钟，加盐，鸡精。5撒上胡椒，葱花，一道鲜美的汤就做好啦！
筒骨炖山药的做法，筒骨炖山药怎么做好吃，筒骨
- 食材主料山药400g胡萝卜200g筒骨500g辅料盐适量白醋适量姜1块步骤乏触催吠诎杜挫森旦缉1.山药洗净，削去外皮用清水浸泡，切成滚刀块备用2.放半锅清水，放入洗净的筒骨，用大火烧开，煮5分钟出尽血水，关火，把筒骨捞出洗净。3.砂锅放适量水烧开（一次放够，中途不再加水），把筒骨和姜放入，滴几滴白醋，用大火烧开后转小火煮一小时。4.放入山药、胡萝卜，小火再煮1小时喝时盐调味即可。小贴士煲筒骨汤时滴几滴白醋可以促进钙质的析出。
筒子骨炖青菜豆腐汤好吃吗
- 豆腐汤的做法1.将豆腐切成小块2.锅内放水加一勺盐放入切好的豆腐煮沸3.将煮好的豆腐捞出放入盘中4.锅内放油后加入葱花爆香5.将豆腐放入锅内加水6.然后把洗净的青菜放入7.煮至青菜变熟加少许食盐调味即可
筒子骨炖萝卜、土豆谁好吃一点
- 都好吃 可以选择一块炖
筒骨炖笋干怎么做好吃
- 1长姬拜肯之厩瓣询抱墨）干笋提前用热水泡发，泡发的干笋和筒骨一起放入炖锅中。2）水放8分满。3）加入姜片。4）盖上盖子炖3个小时就好，最后放入盐和鸡精即可。
