莱莱句子网高脂肪的食物和水果有哪些？
1.食物：动物的肥肉，比如猪的五花肉、猪的内脏等，其中含有的脂肪比较多；植物性油脂食物主要包括橄榄油、花生油、大豆油、玉米油、可可脂、芝麻油、棕榈油等；坚果类及种子植物主要包括松仁、杏仁、葵花籽、南瓜子等；油炸的食物，比如油条、油饼等，脂肪的含量也比较高。
2.水果：高脂肪的水果有牛油果、榴莲、椰子、桑葚等，牛油果的脂肪含量是15.3%左右，榴莲的脂肪含量是4.1%左右，椰子的脂肪含量是12.1%左右，桑葚的脂肪含量是6.1%左右。
我要增肥，哪些食物高脂肪高热量（急）
- 我要增肥，哪些食物高脂肪高热量？除了食物，别的什么方法辅助增肥？谢谢
- 猪蹄，巧克力，吃过不运动直接睡觉···
高脂肪高热量食物都有哪些？
- 很多，如油炸食品，肉食品等等
我1米6，本来一直是95斤。因为这几个月暴饮暴食，吃了太多高脂肪的食物。都发胖到115斤了。为了减
- 我1米6，本来一直是95斤。因为这几个月暴饮暴食，吃了太多高脂肪的食物。都发胖到115斤窢弧促旧讵搅存些担氓了。为了减肥。每天只吃三个苹果。为什么减的不是脂肪，而是水。从第几天开始消耗脂肪？
- 人体运动首先消耗糖原（通窢弧促旧讵搅存些担氓过无氧器械训练最为有效），其次才是消耗脂肪（燃脂心率130-140）控制这个心率20分钟以上，就会达到燃脂效果
体力劳动的人晚餐可以吃高脂肪食物吗?
- 最好中午吃。
瘦子想吃胖，请问有哪些高脂肪高热量的食物
- 汉堡，高糖奶茶，面包蛋糕，晚上再夜宵一顿，运动量不要太大，没事吃吃零食饼干之类。心态积极乐观一些，休息好，没事就躺着，坐着。每餐都吃饱饱。自然就会胖起来了。我之前也很瘦，这窢虎促臼讵铰存歇担忙两年就是这样胖了8斤。达到自己目标体重后每顿饭就不要再吃那么饱，并且夜宵只是偶尔吃，也就能控制住体重了。
猪瘦肉属于高脂肪，高蛋白食物吗
- 不属于，肥肉就属于
为什么贝爷总是找高蛋白食物吃不找高脂肪的食物吃
- 因为高蛋白质食物，不太容易让人发胖，但高脂肪食物绝对很快让人发胖。所以很多人旦掸测赶爻非诧石超将都对脂肪较多的食物敬而远之
有什么易消化又高脂肪的食物啊！
- 如题，易消化 高脂肪 营养也要高！
- 富含有高蛋白等的营养物质，主要有鸡蛋、牛奶等，这些也是比较容易消化吸收的，可以多吃，有助于补充身体营养。
瘦子想吃胖，请问有哪些高脂肪高热量的食物
- 汉堡，高糖奶茶，面包蛋糕，晚上再夜宵一顿，运动量不要太大，没事吃吃零食饼干之类。心态积极乐观一些，休息好，没事就躺着，坐着。每餐都吃饱饱。自然就会胖起来了。我之前也很瘦，这窢虎促臼讵铰存歇担忙两年就是这样胖了8斤。达到自己目标体重后每顿饭就不要再吃那么饱，并且夜宵只是偶尔吃，也就能控制住体重了。
